Линия 1. Травма Подавления

Друзья! Мы продолжаем серию статей, посвящённых генетическим Травмам (предыдущую статью можно посмотреть вот тут).

Напомним вкратце суть этой темы. Практически все проблемы, с которыми человек сталкивается в жизни, так или иначе связаны с информацией, заложенной в его генетической травме.

Всего существует шесть генетических Травм:

1. Травма Подавления

2. Травма Отрицания 

3. Травма Стыда

4. Травма Отвержения

5. Травма вины

6. Травма Разделения

Чтобы узнать свою генетическую Травму, посмотрите на Линию Ворот, активированных в вашей рейв-карте красным Марсом. В данной статье мы более подробно рассмотрим первую Травму и способ её проработки.  

Травма Подавления ― самая древняя. Она знакома многим, но генетической является для тех, у кого Марс активирован первой Линией. На коллективном уровне она выражается как скрытый и подавленный страх, причём исходить он может как из внешнего мира, так и формироваться внутри самого человека.

Во времена наших первобытных предков травма Подавления проявлялась как страх перед всем, что таит в себе потенциальную опасность и несёт угрозу для физического выживания: природные катаклизмы (и просто непонятные или опасные с виду природные явления), хищные животные и птицы, болезни и т.п., когда единственной возможностью справиться с агрессивной средой было спрятаться, убежать или закрыться. По своей сути, это сам архетип игры в преследователя и жертву, где один так или иначе подавляет другого.

Сегодня травма Подавления выражается в страхе быть подавленным или контролируемым кем-то: начальником, мужем или женой, родителями. Человеку с травмой Подавления обычно кажется, что его хотят в чём-то ограничить, запретить ему что-то, как-то его приструнить и не дать проявляться, свободно выражать свою волю.

Реагировать на это он может двумя способами:

1.  У него реализуется такой «сценарий» – он находит человека или ситуацию, которые подавляют его и накладывают максимальные ограничения, а затем он становится в этом состоянии несчастным, чтобы в какой-то момент «разорвать цепи» и наконец-то стать свободным. Это помогает ему всецело ощутить контраст и насладиться им, но лишь для того, чтобы потом снова найти ситуацию, в которой можно будет хорошенько себя «подавить». 

2. Он сам нападает на других, потому что под действием травмы в нём активизируется агрессия к окружающим. То есть в любом случае реализуется какая-то часть программы «бей или беги», одна из крайностей, в которой зависает человек.

Обладатель травмы Подавления обычно избегает анализа происходящих событий, состояний и чувств, которые причиняют ему боль. В принципе, ему и другие чувства может быть достаточно сложно выражать, потому что он ощущает себя «отрезанным» от других. При этом он сам словно «отделяется» от своей внутренней правды, однако секрет в том, что проработка травмы Подавления происходит через глубочайшую честность – прежде всего, с самим собой. А она, в свою очередь, возможна через осознание своих переживаний и умение делиться своими страхами, эмоциями, не сдерживая их внутри себя.

Подавление – это иллюзия, которая выглядит очень реально для тех, у кого это «родная» Травма. Каждый раз, когда у её обладателя возникает желание обвинить кого-то, когда он обижается, ему рекомендуется быть честным по отношению к себе и посмотреть, как именно он сам провоцирует подобные ситуации, как подавляет себя изнутри, что затем проявляется через других людей во внешнем мире. Однако крайне мало людей готовы по своей воле заглянуть в источник своего страдания.

Несмотря на то, что современный мир предлагает много инструментов, позволяющих держать эту внутреннюю «рану» прикрытой, необходимо научиться признавать факт существования этой Травмы, принимать её как часть своей жизни, но оставаться по отношению к ней осознанным.

Способ, которым люди обычно реагируют на страдание, состоит в том, чтобы быть отрезанным от собственных чувств и других людей, но более результативным было бы раскрыть своё сердце и просто принять всё, что предлагает жизнь. Заглянуть в себя и позволить увидеть те фоновые чувства, которые сопровождают вас в течение жизни. Осознать их и признать всё, что с вами происходит. Говорить об этом с близкими людьми, не пытаясь «сжаться» и удержать всё в себе. Открыть своё сердце и идти в самую глубину без страха, что через чувства вас могут подавлять или контролировать.

Посмотрите на свою жизнь и ответьте себе честно – насколько вы счастливы? Чего вам не хватает? Что причиняет вам душевные страдания и боль? Когда вы найдёте в себе ответы на эти вопросы и научитесь с ними жить, вам больше не придётся притворяться, что всё в порядке, когда это будет не так. И именно здесь начнётся та самая глубокая честность с самим собой.

Также людям с травмой Подавления рекомендуется заниматься дыхательными практиками, чтобы в прямом и переносном смысле позволить себе дышать глубже.

Когда человек с травмой Подавления становится на путь её проработки, у него появляется безграничная энергия, позволяющая в полной мере раскрыться его творческой натуре и привнести в мир какие-то новые идеи.