Линия 2. Травма Отрицания

Друзья, мы продолжаем цикл статей о генетических Травмах и способах их проработки. В предыдущей статье  мы с вами подробно рассмотрели травму Подавления, соответствующую первой Линии в Воротах, активированных в рейв-карте красным Марсом. Сегодня рассмотрим Травму, которая соответствует второй Линии этих Ворот — травму Отрицания.

Все Травмы тяжелы для своих обладателей, но травма Отрицания – одна из самых сложных для проработки. Здесь возникает больше всего непонимания и вопросов, потому что человек не видит её в себе и часто отрицает сам факт её существования.

Травма Отрицания может проявляться двумя способами:

1. Нежелание рассматривать альтернативную точку зрения по какому-либо вопросу. Человек считает: «Есть два мнения – моё и неправильное». Он отказывается видеть и слышать всё, что не сходится с его картиной мира. При этом отрицание очень «упрямо» в поиске виноватых. Одна из наиболее часто встречающихся мантр людей с травмой отрицания: «Я всё делаю правильно, а другие – нет». То есть человек с травмой Отрицания старательно пытается переложить на других вину или ответственность за проблемы. Однако жизнь таких людей наполнена знаками, что им пора заглянуть внутрь себя и найти причину происходящего там. 

2. Проявление злости или гнева в качестве ответной реакции на попытки окружающих оспорить мнение самого человека. Травма Отрицания тесно связана с гневом, который вспыхивает в человеке как самозащита. Людям с травмой Отрицания сложно держать злость в себе, когда в них «включается» отрицание чего-то нового, что пытаются донести до них окружающие. При этом другие могут провоцировать их ещё и тем, что будут отрицать их точку зрения или их самих как личность. В таком случае важно не нападать и не обвинять, а увидеть, что источник всего этого – также он сам.

Всё вышеперечисленное вовсе не говорит о том, что люди с травмой Отрицания какие-то злые или агрессивные. Отрицание – такая же сильная иллюзия, как и Подавление, Отвержение и другие Травмы, и оно вполне может выражаться как в шутливой форме, так и в виде конструктивного и аргументированного спора с оппонентом. 

Все мы живём и действуем из своих генетических Травм, а иногда – из нескольких сразу. И все мы носим в душе одну и ту же боль, просто её выражение может отличаться. Поэтому не относитесь к Травме очень личностно – это рана всего человечества.

Нередко у людей со второй Травмой на всё один ответ: «нет, я не согласен (с таким подходом или с такой точкой зрения)». Дело в том, что из-за страха они огораживаются огромным «забором», не подпуская к себе даже корректные для них предложения. Некоторые сравнивают обладателя травмы Отрицания с артиллеристом, который сидит в засаде и периодически оттуда отстреливается, даже если уже никто и не нападает. А чтобы он сдался, должно случиться что-то крайне неординарное. 

Здесь можно использовать технику, предложенную одним Проектором: 

«Когда с вами говорят, а вы не понимаете, что до вас пытаются донести – спокойным голосом, не раздражаясь, скажите собеседнику: «Стоп, прости, давай разберёмся чуть подробнее». При этом сконцентрируйтесь на дыхании. Переместите ваше внимание на кончик носа и отпускайте свои мысли. Опирайтесь на речь собеседника. Пусть она будет потоком звуков, проходящим сквозь вас. Не старайтесь разложить речь собеседника на слова. Почувствуйте смысл всей его речи целиком. Из тела, а не из головы».

Корректная проработка травмы Отрицания происходит через позволение, мягкость и расслабленность. Отношения с другими могут стать намного проще, если только вы заметите свою Травму. Попробуйте стать мягче по отношению к окружающим, каким бы образом они себя ни проявляли. Причём делать это рекомендуется не волевым усилием, а постоянным наблюдением за своей жизнью. Пробуйте смотреть на себя со стороны, тогда вы сможете замечать своё отрицание того, что пытается донести вам окружающий мир и люди в нём. Кстати, часто это происходит через повторяющиеся ситуации.

Спросите себя, насколько вы по-настоящему расслаблены? Насколько можете назвать свою жизнь простой? Многие люди замечают свою травму Отрицания лишь после серьёзных событий, когда жизнь «окунает» их в это отрицание с одной целью – чтобы они наконец-то заметили и осознали его.

Наблюдайте за собой, когда вы начинаете злиться. В такие моменты попробуйте расслабляться через спокойное и глубокое дыхание. Вспомните, сталкивались ли вы с похожей ситуацией раньше? Если нет, это ещё не повод гневаться и раздражаться. Может быть, мир старается подтолкнуть вас к тем изменениям, которые приведут к максимальной реализации и воплощению вашего дара. Особенно ценными могут быть инсайты, связанные с детством и взаимодействием с родителями. Помните, что в этом заложен потенциал для очень глубокого исцеления собственных душевных ран, для сострадания и принятия других.

Если же от гнева не получается избавиться, направьте его в конструктивное русло – займитесь спортом, уборкой, творчеством. Ваша задача – максимально расслабляться в подобные моменты. Дело в том, что многие обладатели травмы Отрицания, осознав, что причина гнева – это они сами, начинают чувствовать себя беспомощно, занимаются самобичеванием и даже самоотрицанием. Но это совершенно неверная позиция! Не отрицайте себя, смотрите в самую глубину и расслабляйтесь. Когда вы поймёте, что никто не хочет причинить вам боль, и вы сами запускаете все процессы – вы почувствуете себя творцом!

Конечно, вы можете сказать, что всё написанное – это не про вас и абсолютная неправда: «Травма? Какая ещё Травма? Нет у меня никакой Травмы! Мне наплевать, пусть у всех есть, а у меня — нету». Если по прочтении статьи вы так и подумали, то с вероятностью 99% ваша генетическая Травма – травма Отрицания.